不是只知道大脑，而是学会使用它。
从8岁开始，用五年时间练习观察自己、理解自己、训练自己。每周一课，每课一个能带回生活的工具。
当前路线
第一年：发现我的大脑和自己
从“我就是这样”到“我注意到自己在这样做”
每周的学习循环
一节课要实践一件事
01
问题从生活里发现一个小小的卡点。
02
实验亲自试一次，记录发生了什么。
03
工具把发现变成今天能使用的方法。
04
迁移在真实生活里再试一次。
从8岁开始，用五年时间练习观察自己、理解自己、训练自己。每周一课，每课一个能带回生活的工具。
从“我就是这样”到“我注意到自己在这样做”
从生活里发现一个小小的卡点。
亲自试一次，记录发生了什么。
把发现变成今天能使用的方法。
在真实生活里再试一次。